Dari smoothie ke salad: cara kreatif untuk memasukkan hematqq ke dalam diet Anda
Biji rami, juga dikenal sebagai hati rami, adalah makanan super padat nutrisi yang mendapatkan popularitas untuk banyak manfaat kesehatan mereka. Dikemas dengan protein, serat, dan lemak sehat, biji rami adalah tambahan yang bagus untuk diet apa pun. Salah satu cara kreatif untuk memasukkan biji rami ke dalam makanan sehari -hari adalah dengan menambahkannya ke smoothie…
